Regard clinique · Sexologie
Pourquoi consulter un·e sexologue ?
La sexualité fait partie de notre vie relationnelle, émotionnelle et corporelle. Lorsqu’elle devient source de souffrance, de confusion ou de questionnement, il peut être utile de se faire accompagner.
Lorsqu’on entend le mot « sexologie », on pense souvent aux troubles sexuels : absence de désir, difficultés d’érection, éjaculation précoce ou douleurs pendant les rapports. Pourtant, les raisons de consulter sont beaucoup plus variées.
Vous n’avez pas besoin d’avoir un « problème grave »
Beaucoup de personnes hésitent à consulter parce qu’elles pensent que leur situation n’est « pas assez importante ». En réalité, il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une difficulté devienne envahissante. Certaines personnes consultent parce qu’elles ne comprennent plus leur désir, ont l’impression de se perdre dans leur vie intime, souhaitent mieux connaître leur sexualité, traversent une période de changement (grossesse, post-partum, ménopause, maladie, séparation) ou souhaitent améliorer leur communication dans la relation. La consultation peut être un espace d’exploration autant qu’un espace de soin.
Les motifs de consultation les plus fréquents
Les difficultés de désir
Baisse ou absence de désir, différence de désir au sein de la relation, difficulté à ressentir de l’envie malgré l’amour ou l’attirance.
Les douleurs sexuelles
Vaginisme, vulvodynie, douleurs à la pénétration, douleurs persistantes sans cause médicale clairement identifiée.
Les difficultés d’excitation ou d’orgasme
Difficultés d’érection, éjaculation précoce, difficulté à atteindre l’orgasme, perte de sensations.
Les questions relationnelles
Conflits autour de la sexualité, incompréhensions dans la relation, difficulté à exprimer ses besoins ou ses limites, reconstruction après une infidélité.
Les parcours de vie
Infertilité et PMA, grossesse et post-partum, maladie chronique, vieillissement, handicap, questionnements autour de l’orientation sexuelle ou de l’identité de genre.
Que fait concrètement un·e sexologue ?
Contrairement à certaines idées reçues, les consultations se déroulent sous forme d’échanges. Il n’y a ni examen médical ni pratique sexuelle pendant les séances. Selon les situations, le travail peut inclure :
- de la psychoéducation sur le fonctionnement du désir, de l’excitation et du plaisir ;
- l’exploration des émotions, des croyances et de l’histoire personnelle ;
- des exercices à réaliser entre les séances ;
- un travail sur la communication dans la relation ;
- des approches corporelles ou de pleine conscience adaptées à la situation.
Chaque accompagnement est personnalisé.
Une approche souvent complémentaire aux professionnel·les de santé
La sexologie ne remplace pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Selon les besoins, il peut être utile de travailler en complément d’un·e médecin généraliste, d’un·e gynécologue, d’un·e urologue, d’une sage-femme, d’un·e kinésithérapeute spécialisé·e en rééducation pelvi-périnéale, d’un·e psychiatre, d’un·e psychologue ou d’un centre de la douleur.
Un espace pour comprendre, expérimenter et avancer
Consulter un·e sexologue n’a pas pour objectif de devenir une personne « parfaite » sur le plan sexuel. L’objectif est plutôt de mieux comprendre ce qui se joue dans votre vie intime, de retrouver davantage de liberté de choix, de sécurité et de satisfaction. Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de consulter. Il est possible de venir avec une simple question, un doute ou le sentiment que quelque chose mérite d’être exploré.
Consultation
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